やめれば良いこと考えてみた

迷走？
やめれば幸せになれる

①人工的なお菓子

　お酒やタバコ、薬物と同じで依存性あり。
　摂取すればするほど欲しくなる。
　満たされるのは一時だけ。砂糖怖い。

→果物、芋、ナッツとか加工されてないモノ
　にする。自分はエリスリトール買ってます。
　
　
②夜更かし　　

　同じ睡眠時間でもゴールデンタイムを外すと
　疲れがとれない

　→早起き

③悪口

　要ってスッキリするのは一瞬だけ。言った人も聞かされた人も不幸になる。誰得状態。
あなたがあこがれる人は悪口言わない。多分。

　→絶対言わない。逃げる。

④ギブアンドテイク

　見返りを求めると信用は生まれない。信用は全てを凌駕する。金より何より信用が大事。
　信用はお互いを幸せにする。

　人を選んで善人にギブし続けよう。貢献感が何よりのテイクになる。
堀江さん、金川さん、ありがとう。

　→ギブのみ

⑤すみません　

　誰かが助けてくれたと感じたらすみませんよりありがとう。何回も伝えよう。ありがとうは言われた人よりも言った人を幸せにする。挨拶も、同じ。

　→ありがとう

⑥謙遜
　人間の脳はわりとあいまいで、
　否定肯定にかんして
　自分も他人も判別できないらしい。
　だから謙遜しない。褒められたら
　そんなこと無いですなどと自己否定しない。
　
　→そうなんですよ。私凄いんですよ。

⑦人を動かす

　鋼鉄の壁を素手で本気で殴るのと同じ。他人と過去にこだわるのではなく、自分の今の行動を変える方が遙かにたやすい。

　→自分で動く

⑧自分のため

　一炊の夢、ご存知だろうか。経済的、時間的自由を手に入れても他人を笑顔にする貢献感には叶わない。
貢献ではなく、貢献感。アドラー先生ありがとう。
　
→他人様のため

⑨シャンプー

　ゆうきゆう氏の肉体改造、湯シャンを読んでみてください。シャンプー、害しかないです。
　
　→お湯で充分。